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"ELLA"

Hoy os propongo una canción vital, de autoestima, de superación, de valentía, de amor a uno mismo. Compuesta por ella misma, Bebe cantando "Ella":



ELLA (letra):

Ella se ha cansado de tirar la toalla
Se va quitando poco a poco telarañas
No ha dormido esta noche pero no está cansada
No mira ningún espejo pero se siente to' guapa


Hoy ella se ha puesto color en las pestañas
Hoy le gusta su sonrisa, no se siente una extraña
Hoy sueña lo que quiere sin preocuparse por nada
Hoy es una mujer que se da cuenta de su alma


Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
Que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender
Que el miedo se puede romper con un solo portazo
Hoy vas a hacer reír
Porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto
Hoy vas a conseguir
Reírte hasta de ti y ver que lo has logrado


Hoy vas a ser la mujer
Que te dé la gana de ser
Hoy te vas a querer
Como nadie te ha sabio querer
Hoy vas a mirar pa' lante
Que pa' atrás ya te dolió bastante
Una mujer valiente, una mujer sonriente
Mira como pasa


Hoy nació la mujer perfecta que esperaban
Ha roto sin pudores las reglas marcadas
Hoy ha calzado tacones para hacer sonar sus pasos
Hoy sabe que su vida nunca mas será un fracaso


Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
Que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas conquistar el cielo
Sin mirar lo alto que queda del suelo
Hoy vas a ser feliz
Aunque el invierno sea frio y sea largo, y sea largo
Hoy vas a conseguir
Reírte hasta de ti y ver que lo has logrado


Hoy vas a descubrir que el mundo es solo para ti
Que nadie puede hacerte daño, nadie puede hacerte daño
Hoy vas a comprender
Que el miedo se puede romper con un solo portazo
Hoy vas a hacer reír
Porque tus ojos se han cansado de ser llanto, de ser llanto
Hoy vas a conseguir
Reírte hasta de ti y ver que lo has logrado oh


Sobre Bebe. Pincha su foto.

https://es.wikipedia.org/wiki/Bebe

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Telf.: 605 52 52 81


YO NO AYUDO A MI ESPOSA

El verdadero cambio empieza en nuestra casa. El hombre del video tiene muy clara su posición en el hogar: él no ayuda sinó que hace las cosas porque es parte integrante de su hogar, e intenta que su amigo reflexione.


Un amigo vino a casa a tomar un café; nos sentamos y empezamos a hablar de la vida.

En un momento de la conversación, dije: "Voy a lavar los platos y vuelvo enseguida." Me miró como si le hubiera dicho que iba a construir una nave espacial.

Después me dijo con admiración, aunque un poco perplejo: "Qué bien que ayudes a tu mujer, yo no ayudo a la mía porque ella no reconoce mi esfuerzo. La semana pasada, limpié el piso (el suelo) y no me lo agradeció."

Regresé a sentarme junto a él y le expliqué que yo no "ayudo" a mi esposa: "En realidad, mi mujer no necesita ayuda, ella necesita un compañero. Yo no ayudo a mi esposa a limpiar la casa, limpio porque yo también vivo aquí. No ayudo a mi esposa a cocinar, porque yo también quiero comer y por eso cocino. Yo no ayudo a mi esposa a lavar los platos después de comer, porque yo también uso esos platos. Yo no ayudo a mi esposa con sus hijos, porque también son mis hijos, y es mi deber como padre. Yo no ayudo a mi esposa a lavar, tender o doblar la ropa, porque esa ropa también es mía y de mis hijos. Pongo la lavadora porque ahí está mi ropa sucia y la de mis hijos. No soy una "ayuda en casa", soy parte de la casa. ¿Nunca lo has pensado, amigo mío? Si alguna vez limpias el piso, ¿por qué quieres que te den un premio a la excelencia por todo lo alto? ¿Por qué?"

Le pregunté a mi amigo cuándo había sido la última vez que le había dado las gracias a su mujer por haber limpiado la casa, lavado la ropa, bañado a los niños, cocinado, organizado las cosas, etc.

"Quizás pensaste que todo esto no es tu trabajo, sinó el de ella. Tal vez te han enseñado que todo esto se tiene que hacer sin que tú muevas un dedo. Échale una mano, compórtate como un auténtico compañero, no como un invitado que solo llega a casa a comer, dormir, ducharse y satisfacer sus necesidades.
El verdadero cambio empieza en nuestra casa. Hay que enseñarles a nuestros hijos e hijas el verdadero sentido del compañerismo."



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La frase de hoy

La frase de hoy es de Rita Schiano. Recuérdala cuando te pregunten "¿Cómo estás? ¿Cómo te va?"



Rita Schiano:
"Hablar de nuestros problemas es nuestra gran adicción. Rompe el hábito y habla de tus alegrías."


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La frase de hoy


"Despierta como viniste al mundo: sin miedos, sin odios y sin apegos."


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La frase de hoy


Frase anónima:
"Cada día cuando levantes tu cuerpo de la cama, no olvides levantar también tu entusiasmo por la vida." 


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La frase de hoy


"Cuando ayudes a alguien hazlo dando gracias, pues la vida te ha puesto en el lugar del que ayuda y no del que necesita la ayuda."


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La frase de hoy


Alan Cohen:
"Usa el dolor como una piedra en tu camino, no como una zona para acampar."


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La frase de hoy


Agustí Fernández: "Escuchar música es siempre una actitud, un abrirse al exterior, una espera, una especie de auscultación de la vida."


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La frase de hoy


Una vez dijo un sabio: "Para ser fuerte, no hace falta levantar mucho peso. Con levantar el tuyo cada vez que caigas será suficiente."


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La frase de hoy


"No hagas a otros aquello que no te gustaría que te hicieran a ti, ni te hagas a ti lo que no le harías a los demás."
Confucio


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La frase de hoy


"No te arrepientas del ayer, no te preocupes del mañana. Disfruta del AHORA."



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La frase de hoy


"El ayer no existe, el mañana aún no ha llegado. Sólo tenemos el hoy. ¡Vamos pues!"
Madre Teresa de Calcuta


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"El Tesoro de la Vida"


He encontrado este video con reflexiones que me han parecido interesantes. Más abajo encontraréis su transcripción.




"El Tesoro de la Vida"

Ya que no todos llegamos a los 90 años, merece la pena dedicar unos minutos a leer estas reflexiones de una persona de esa edad, con las lecciones que le enseñó la vida.

La vida no es justa, pero aún así es buena.

La vida es demasiado corta para perder el tiempo lamentándose.

No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.

Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y tu familia sí. Mantente en contacto.

No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.

Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.

Haz las paces con tu pasado para que no estropees tu presente.

No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.

Si juntáramos nuestros problemas y viéramos todos los de los demás, nos quedaríamos con los nuestros.

No te incumbe lo que otras personas piensen de ti. Ni te preocupes de eso.

La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.

Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.

Enciende las velas, ponte la lencería cara, utiliza las sábanas más bonitas... No las guardes para una ocasión especial. Hoy es ese día especial.

Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.

No importa como te sientas... Arréglate y preséntate.

Cuando se trata de conseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.

Se excéntrico ahora. No esperes a serlo de viejo.

El órgano sexual más importante es el cerebro.

Perdónales todo a todos.

No te tomes nada tan en serio. El tiempo sana casi todo.

Por más buena o mala que sea una situación... algún día cambiará!

Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.

La vida no está envuelta en un lazo, pero continúa siendo un regalo.

Lo mejor está aún por llegar... fe y adelante.

"Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos."




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La frase de hoy


"El desapego, no es que tú no debas poseer nada, es que nada te posea a ti."
Ali ibn Abi Talib


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La frase de hoy


"No tengas miedo de ir despacio; tenlo sólo de quedarte parado."
Proverbio chino


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William Ward dijo...


La aventura de la vida es aprender.
El objetivo de la vida es crecer.
La naturaleza de la vida es cambiar.
El desafío de la vida es superarse.
La esencia de la vida es cuidar.
El secreto de la vida es atreverse.
La belleza de la vida es dar.
La alegría de la vida es amar.
William Ward



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Somos quienes somos por muchas razones


"Somos quienes somos por un montón de razones.
Y quizás nunca conozcamos la mayoría de ellas. Pero aunque no tengamos el poder de elegir de dónde venimos, todavía podemos elegir a dónde vamos desde ahí.Todavía podemos hacer cosas. Y podemos intentar sentirnos bien con ellas."

Las ventajas de ser un marginado (Stephen Chbosky)



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Pilar Morey Bulbena
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La frase de hoy


"El espíritu se mantiene joven mientras conservamos la curiosidad."
Oscar Niemeyer


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Pilar Morey Bulbena
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7 consejos para sanar tu mente



7 consejos para sanar tu mente

1. Haz la paz con tu pasado para que no te arruine el presente.
2. El tiempo lo cura todo, dale tiempo.
3. Lo que otros piensen de ti no tiene por qué importarte.
4. No te compares con los demás y no los juzgues. Nunca sabes por lo que están pasando.
5. Deja de pensar demasiado. Está bien no saberte todas las respuestas. Llegarán a su tiempo.
6. Nadie es responsable de tu felicidad, solo tú.
7. Sonríe. No eres dueño de todos los problemas del mundo.


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La frase de hoy


"Vientos fuertes hacen a los árboles más fuertes. No evadas los desafíos de la vida."
Karen Berg



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Pilar Morey Bulbena
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