El pasado 21 de
marzo fue el Día Internacional de la Felicidad. Pero, ¿qué es la felicidad?
Esta pregunta se la hace el ser humano desde la antigüedad. Ya los filósofos
griegos la definieron de diferentes formas: para Aristóteles la felicidad es
alcanzar las propias metas. Para los estoicos, ser auto-suficiente, valerse por
uno mismo. Para Epicuro, consiste en evitar el sufrimiento y experimentar el
placer, físico e intelectual.
A lo largo de
la historia, las diferentes corrientes filosóficas y religiones han aportado
sus teorías sobre la felicidad. Pero yo quiero hablar de la vertiente
psicológica. A menudo vienen personas a la consulta cuya demanda es “no soy
feliz”. Y lo primero que les pido es que me definan qué es para ellos la
felicidad... Seguir leyendo...
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