Una de las características más comunes de la depresión es el desánimo y las pocas o nulas ganas de hacer nada.
El antídoto para la depresión es la actividad. Es necesario hacer un esfuerzo, por difícil que sea, para hacer cosas, salir de casa, moverse.
Seguramente, no tendremos ganas de fiestas ruidosas o reuniones multitudinarias. Un paseo por la playa o la montaña será suficiente y beneficiosa.
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