¿Tienes la crisis de los 40?

Cuestionario de auto-evaluación

Puede ser a los 37 o a los 43, pero se trata de una crisis existencial que muchas personas experimentan hacia la mitad de la vida adulta.

Unas sencillas preguntas te harán identificar si tienes o has pasado la denominada crisis de los 40:

1. ¿Tienes la sensación de depender de ti mismo para todo?

2. Te angustia la idea de no contar con nadie a la hora de tomar decisiones?

3. ¿No tienes claro que puedas llegar más lejos a nivel laboral? ¿Crees que no vale la pena seguir luchando para llegar más alto?

4. ¿Tienes una sensación de rutina, de repetición, en tu trabajo?

5. ¿Eres capaz de administrar tus recursos económicos?

6. ¿Tienes a menudo la sensación de que no tienes tiempo para ti? ¿Para hacer lo que verdaderamente te gusta?

7. Si llevas tiempo en pareja, ¿a menudo tienes una sensación de rutina?

8. Si tienes hijos, ¿te parece que las responsabilidades se te acumulan?

9. ¿A menudo renuncias a pequeñas cosas y priorizas las obligaciones por delante de la diversión, ocio, incluso tiempo de descanso?

10. ¿Tienes una sensación de «conformado» que a la vez te angustia?

11. ¿La energía no es la misma, y te cuesta tomar conciencia de tus límites?

12. ¿Notas que vas perdiendo la ilusión de que todo se puede cambiar y la sensación de excitación por las cosas nuevas?

Si has contestado que sí a la mayoría de las preguntas, estás pasando por la crisis de los 40.

Esto le pasa a la mayoría de la gente. Es una etapa por la que hay que pasar. Respira hondo, y trata de compartirlo con otros amigos y compañeros que estén pasando por la misma crisis. Tal vez es el momento de replantearte tus valores, tus límites, tus prioridades…, pensar si estás donde quieres estar, y, si no es así, qué estás dispuesto a hacer para ir hacia donde quieres ir.

Próximo artículo: las claves para superar la crisis de los 40.

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Pilar Morey Bulbena

Telf.: 605 52 52 81