Vivir la vida con...

Circula por la red este escrito, que no sé de quien es, y que son 6 ejemplos que todos deberíamos practicar:

1. Un día, los hombres del pueblo decidieron orar para pedir que lloviera. El día de la oración, toda la gente se reunió, pero solo un niño llegó con paraguas. Eso es FE.
2. Cuando avientas a un bebé en el aire y se ríe es porque sabe que lo atraparás de nuevo. Eso es CONFIANZA. 
3. Cada noche nos vamos a dormir sin la seguridad de que estaremos vivos a la mañana siguiente y, sin embargo, ponemos la alarma para levantarnos. Eso es ESPERANZA. 
4. Hacemos grandes planes para mañana a pesar de que no conocemos el futuro en absoluto. Eso es SEGURIDAD. 
5. Vemos el sufrimiento en el mundo y, a pesar de ello, nos casamos y tenemos hijos. Eso es AMOR. 
6. Había un anciano con la siguiente leyenda escrita en su camiseta: "No tengo 70 años, tengo 16 con 54 años de experiencia." Eso es ACTITUD.
   
   

¡Vive tu vida así: con Fe, Confianza, Esperanza, Seguridad, Amor y Actitud!

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Pilar Morey Bulbena

Telf.: 605 52 52 81

Amar la vida

Este video es un fragmento de 4 minutos de duración del discurso de José Mújica en la Cumbre de UNASUR 2014 (Guayaquil, Ecuador). Amenizado con música de fondo de Alan Silvestri. Vale mucho la pena oírlo.

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Pilar Morey Bulbena

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Piensa en positivo (1)

 

 

 

El pensamiento positivo es una actitud de confianza en el futuro, ya sea inmediato como a largo plazo. Esta actitud va acompañada de:

• Sentimientos positivos (alegría, esperanza, ilusión,...)
• Pensamientos constructivos ("lo conseguiré", "se puede",...)

 

¿Cómo se adquiere el pensamiento positivo?



• El origen de nuestro pensamiento lo encontramos en la familia y en la sociedad que nos rodea. Los mensajes que hemos recibido de pequeños, la actitud vital de nuestra familia, nos han influido en nuestra actitud actual. No es lo mismo ver a unos padres luchadores, que siempre tenían un proyecto nuevo, una ilusión, que tener unos padres que se resignaban a tener una vida gris, que emanaban tristeza y conformismo. ¿Qué mensajes recibías de pequeño?: "saldremos adelante", "seguro que lo logramos", "ya verás como todo saldrá bien", o, por el contrario, "hemos venido a este mundo a sufrir", "la vida es dura", "no vale la pena intentarlo"... 

• También nos influyen los mensajes personales que nos dieron: ¿confiaban en nosotros nuestros padres? Aquello que nuestros padres pensaban de nosotros nos influye en la imagen que tenemos de nosotros mismos: "eres muy valiente", "esto te ha salido muy bien", "eres una chica muy inteligente", "lo estás haciendo muy bien", "eres un chico muy maduro para tu edad", son mensajes muy diferentes a "eres un desastre", "no se puede confiar en ti", "no haces nada bien", "seguro que meterás la pata"...

 

En el próximo artículo veremos unas pautas para empezar a pensar en positivo.

 

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Pilar Morey Bulbena

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¿La esperanza es una actitud?

 

La esperanza es un concepto de actitud, de actitud ante la vida y ante las adversidades.

Cuando nos encontramos ante una situación difícil y las circunstancias se ponen en nuestra contra, es fácil caer en la desesperanza. Y la desesperanza (o falta de esperanza) puede llevar a la desesperación.

La esperanza (o actitud esperanzada) va acompañada de:

1. Un estado de ánimo de alegría, un sentimiento positivo.
2. Se basa en el pensamiento de que todo se puede conseguir y que hay que luchar por lo que se quiere.
3. Este pensamiento lleva a la actitud de enfocar nuestra energía hacia aquello que se quiere conseguir.
4. Y también comporta un acto de fe, de creer en aquello por lo que luchamos.

Así pues, la esperanza comporta un sentimiento (alegría), un pensamiento (lo conseguiré), una actitud (pondré toda mi energía en conseguirlo) y un acto de fe (se puede conseguir).

Por el contrario, si perdemos la fe en el futuro:

• Caemos en sentimientos de tristeza y miedo que frenarán nuestra energía.
• Dejaremos de luchar por lo que queremos.
• Y sin esta lucha, sin esta energía, se vuelve cada vez más difícil salir, remontar.
• Hay que evitar que todo eso nos arrastre.
• Conviene mantener viva la ilusión y la fe en nosotros mismos y en el futuro.
• Pensemos que la vida tiene altos y bajos y que la situación actual que sufrimos, sea cual sea, no durará siempre, o que, sea como sea, habrá otras salidas.

Si perdemos la esperanza, dejamos de luchar y sin lucha, cuesta mucho más conseguir una meta.

 

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Pilar Morey Bulbena

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¿Por qué perdemos la esperanza?

La semana pasada veíamos que la esperanza implica un sentimiento de alegría, un pensamiento positivo, una actitud enfocada hacia un objetivo y una cierta dosis de fe. Pero veamos cuáles son las causas de que algunas veces perdamos la esperanza.

Uno de los principales motivos es la falta de realismo. Hay situaciones obvias que será necesario aceptar: por ejemplo, cuando nos empecinamos en conseguir el amor de una persona que nos ha dicho una y otra vez que no quiere nada con nosotros.

La esperanza de conseguir algo, debe de ir acompañada de realismo. Si nos proponemos metas imposibles, viviremos forzosamente desesperanzados...    Seguir leyendo... 

Pilar Morey Bulbena

Telf.: 605 52 52 81

La esperanza es lo último que se pierde...

¿Eres de los que ves el vaso medio lleno o medio vacío? ¿Con qué actitud te enfrentas a los contratiempos de la vida? ¿Tienes confianza en el futuro?

La esperanza es un concepto de actitud, actitud frente a la vida y las adversidades. Cuando nos encontramos ante una situación difícil y las circunstancias se ponen en nuestra contra, es fácil caer en la desesperanza. La situación actual, económica, laboral, política, etc. hace que muchas personas sientan la desesperanza. Y la desesperanza (o falta de esperanza) puede llevar a la desesperación... Seguir leyendo... 

Pilar Morey Bulbena

Telf.: 605 52 52 81